Mindfulness y cambio de comportamiento

01 de Febrero de 2021

Esta revisión de Zev Schuman et al. (2020) de la Universidad de Harvard define la atención plena y describe las intervenciones basadas en Mindfulness, sintetiza la neurociencia de mindfulness e integra los mecanismos de motivación y aprendizaje dentro de un modelo de autorregulación consciente para comprender los efectos complejos de mindfulness en el cambio de comportamiento y, por último, sintetiza la investigación clínica actual que evalúa los efectos de las intervenciones basadas en mindfulness dirigidas a la atención psiquiátrica.